Komunikuj się świadomie... czyli jak rozmawiać żeby się dogadać

Świadoma,empatyczna komunikacja na co dzień

kurs2photo

EMPATYCZNA I ŚWIADOMA KOMUNIKACJA NA CO DZIEŃ

Jesteś zmęczona/y codziennymi nieporozumieniami i brakiem kontaktu. Chcesz odzyskać wpływ na swoje codzienne relacje z bliskimi. Może słyszałaś/eś o metodzie komunikacji NVC i chcesz praktykować i wprowadzać ją do swojego życia.

Zapraszam na cykl 10 spotkań wspierających umiejętności codziennej komunikacji w oparciu o metodę opracowaną przez M. Rosenberga NVC /Nonviolent Communication/.
5 warsztatów w formie spotkań grupowych, 5 inspirujących ćwiczeń do samodzielnej pracy i refleksji lub ćwiczenia w dwójkach pomiędzy spotkaniami.

PROGRAM:

Podczas warsztatów uczestnicy odkryją własne bariery, które utrudniają im codzienną rozmowę i dowiedzą się jak sobie z nimi poradzić. Poznają sposoby radzenia sobie z krytyką i konfliktem poprzez zmianę nie służących im nawyków w wyrażaniu własnych potrzeb. Dowiedzą się jak poprawić kontakt z samym sobą, rodziną i współpracownikami.

Metoda komunikacji NVC zwana również „językiem serca” uczy empatii, co oznacza słuchania ze zrozumieniem i uwagą dla innych i siebie. Rozwija świadomość, tzn. wiedzę na temat barier we wzajemnych relacjach. Ułatwia mówienie czyli wyrażenie swoich uczuć i potrzeb w rozmowach z innymi. Pozwala zbudować kontakt i płaszczyznę do wzajemnego zrozumienia, z tymi którzy są dla nas ważni w życiu codziennym.

Po ukończonym warsztacie:

  • poszerzysz swoje umiejętności w budowaniu relacji
  • będziesz potrafił rozpoznać co utrudnia twój kontakt z drugim człowiekiem
  • będziesz bardziej świadomy swoich uczuć i potrzeb
  • będziesz potrafił wyrażać siebie w sposób, który wspiera wzajemne zrozumienie
  • poprawisz swoje umiejętności w radzeniu sobie z sytuacjami konfliktowymi

OTRZYMASZ:

  • Pracę w grupie, która tak jak ty pragnie poprawy swoich umiejętności komunikacyjnych.
  • Możliwość wspólnej praktyki i dzielenia się doświadczeniem.
  • Materiały szkoleniowe.
  • Dobrą kawę, herbatę i coś do tego..

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

  • Terminy spotkań grupowych:
    15.01.2015; 5.02.2015; 5.03.2014; 9.04.2015; 7.05.2015
    czwartek - w godz. od 18.00-20.30
  • Inwestycja: 290 zł za cykl 10 spotkań
  • Liczba miejsc ograniczona!
    Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztatach jest wpłata na konto:

    Marzena Iwańczuk 64 1140 2004 0000 3902 1111 2383
    z dopiskiem – świadoma komunikacja, imię i nazwisko, w terminie 7 dni od daty zgłoszenia

  • Zapisy: kontakt@makrosfera.com.pl
  • Chcesz dowiedzieć się więcej? - Tel: 603 671 464
  • Miejsce: Fabryka Sensu, ul. Polaka 21/4, Wrocław

Napisz do nas jeżeli jesteś zainteresowany tym kursem!